«Мир человека как бы разделяется, происходит колебания самооценки... если что-то случается со мной... если я добиваюсь чего-то... то самооценка растёт... мир, я, будущее кажутся прекрасными... если что-то пошло не так — самооценка падает, всё видится в чёрных тонах.»
Колебания самооценки в зависимости от внешних событий.
Эмоциональные перепады: от уверенности, приятных эмоций, до тревоги, уныния после неудач.
Изменение отношения к себе, к другим и к будущему.
Критерий: стабильная самооценка — видит у себя и у других и плюсы, и минусы без эйфории/драмы, нестабильная — крайности и резкие перемены.
