Дневник Кванта

Индекс страха сменил настроение с роста на падение, а это означает рост дакса

https://binguru.net/forums/msg.php?id=47701

@Sovuha есть рабочая тс. Создаю капитал, нужен напарник. С него копейка, с меня идея, сопровождение

СОВЕТ №8 — ТЕЛО

«МЫШЕЧНЫЙ КОНТУРОВОД: СОБРАТЬ СЕБЯ В КУЧУ ЗА 60 СЕКУНД»

Сегодня даю то, что делает твой организм управляемым, а голову — собранной.
Это не спорт, не зарядка.
Это переключатель тела в боевой режим.

---

🔥 СУТЬ:

НАУЧИСЬ ВКЛЮЧАТЬ МЫШЕЧНУЮ СИСТЕМУ ОСОЗНАННО

У обычного человека мышцы живут сами по себе — как стадо баранов:
где-то спазм, где-то ватность, где-то перегруз.

У КВАНТА — наоборот:
тело подчиняется сознанию, а не наоборот.

---

🔧 УПРАЖНЕНИЕ «МЫШЕЧНЫЙ КОНТУРОВОД» (1 МИНУТА)

Делай утром или перед важным делом.

1) Стань прямо

Ноги ровно, макушка вверх.

2) По очереди включай мышцы сверху вниз:

Каждую зону напряги на 2 секунды → отпусти.

Лоб
Глаза
Челюсть
Шея
Плечи
Грудь
Живот
Ягодицы
Бёдра
Икры
Стопы

Ни хрена себе — 11 зон. Но это 40–60 секунд максимум.

---

⚡ ЧТО ПРОИСХОДИТ

Мозг получает сигнал: «тело моё, контроль полный».

Лимбическая система сбрасывает тревогу.

Мышцы перестают жить хаотично.

Освоение тела = ясная голова.

Ты входишь в состояние собранности, а не растекшегося киселя.

Это состояние идеально перед:
трейдингом, переговорами, стрессом, физухой, выходом из дома.

---

🔥 ИТОГ

Обычный человек пытается «успокоиться» умом.
КВАНТ успокаивает тело → и ум подчиняется.

Ты становишься целостным, а не рваным.

QUANT
У меня есть для тебя работа)

GrayFox777
Работай сам свою работу. У меня есть лопата и снег)
Как Тайланд?
Познакомься с Гео, он где-то там зажигает. Смотри чё исполняет 
https://t.me/+ZsxneTVv0EYwZTg6

Почитай дневник Совухи и сравни со своим:

https://forum.binguru.net/viewtopic.php?id=2060

Risky
Хорошо

https://binguru.net/forums/msg.php?id=47744
И всё же не готов я, не лучшее время, а может даже и самое худшее. Что-то совсем поник. Впн не работает, ноут старый виснет, телефон на днях в лужу уронил. Время идет, а страх перед будущим не покидает. Пить желания уже нет, не намерен заливаться как раньше, хотя казалось бы куда еще хуже. Прошлое грузит, а настоящее словно небытие. Безнадежный

Пришел в долину отчаяния? Если так, то это хорошо, значит новый этап начинается...

Нехороший я человек. Одержимый, неудержимый, зависимый

«Наверное, самое страшное – потерять то, из чего ты состоишь»

Mysterio
А ты не в жопе? У тебя ситуация не лучше.

Это не дает мне повода оскорблять всех кругом и маты нести раз за разом. Я не понимаю почему ты вообще уважительно относишься к этому тогда когда он тебя унижал и оскорблял множество раз. Я ему дал шанс исправиться, но нет, третьего раза не будет. Я не понимаю тебя, Женя, у тебя что вообще гордости нет?  

Mysterio
Ты прежде, чем умного включать себя вспомни и почитай форум предыдущий, Happy. У Кванта хоть и свистит фляга, но он хоть что то делает и к чему то стремится, снег там убирает, старается как то+торгует. А ты живёшь в мире, который сам выдумал, где ты, как ты же и пишешь, проф трейдер с огромным багажом знаний и т. Д. А по факту ноль,и, к сожалению, перспектив не видно, так как у тебя куча отговорок на самые простые и элементарные действия. Задумайся

Ага, свистит и подсвищует  из всех щелей его фляга 

Квант, ты как там? Надеюсь перезагрузка проходит нормально 

RMA
У него, кажись, вечный бан. Или я ошибаюсь?

Risky
У него сдохла Amnezia. Она после питерских white lists упала на их базовом конфиге.

GordonFreeman
Получается, что россияне не могут просто так зайти сюда?

Risky
я захожу. норм все. не все картинки и ролики только показывает, если напрямую идти.

MrCvokka
Понятно. Значит Квант или забанен, или сам ушел.

Risky
У меня через пень колоду заходит. dVPN выручает (пока), но нужно на вчера меры принять уже объективно. Квантуха, по всей видимости, не перестраховался.

скатерью дорожка. там вон мистерио в лидеры выбивается. 

@Risky, а в принципе, если вы в турнире с ним через тг переписывались, можете дать его никнейм мне в личку, мне не впадлу ему помочь.

GordonFreeman
Не сохранился его ник в телеге, а тот чат весной был удален. Хотя помню, что юзернейм вроде начинался с @quantariarti че-то там...

Он не забанен, у него видимо умер впн. В рф тестируют интернет по белым спискам (те. закрывают его), по стате обвал трафика. Я ж вам говорил с 26го русских тут не будет, останется РБ, Азия и мигранты

Знакомый в МТС показывал занимательную табличку, им пришла разнарядка что с весны 26го это и будет весь интернет лол (типа, чтоб готовились и сообщали клиентам)

Там пока не могут забанить интернет полностью. Есть регионы где его уже нет месяцами, есть те откуда доступ еще есть, но это все просто двери, которые медленно закрываются

Конечно, они в какой-то момент закроются полностью. Об этом всех предупреждалось еще 2 года назад, у всех было время подготовиться

Никто конечно нихера не сделал. Не создал изощренные впн, не переехал и т.д.

Я вот не смог бы жить в стране где банят... интернет с какого хуя?? Интернет — это жизнь, трейдера нет без интернета. Убери интернет и ты никто. Лучше мыть унитазы в польше с интернетом, чем сосать путинский хуй в закрытом максе

Люди сделали свой выбор. Ну так прощайте, люди, вас и не вспомнят

Абсолютно согласен.