QUANTДавай я тебе примерно попробую объяснить узел про любовь что ты описал
(не кидай в меня тапки , это сложно, очень)
Вот есть например сок который ты любишь самый вкусный для тебя
Вот есть сок который ты ненавидишь, самый свой нелюбимый представь прям брр такой
и каждое утро ты буднично
открываешь холодильник
пьешь второй сок, морщась и сплевывая и идешь делать свои дела
день за днем
каждое утро
А твой любимый сок стоит там же рядом,
и можно просто взять его все это время было.
вот просто палец подвинь вправо и можно.
морщится и страдать — не обязательно было все это время.
прям вообще вот так просто.
вот это примерно что такое когда
человек имеет проблему «не любить себя»
но постфактум понимание только
Но это надо в терапию
рекомендуется это все повизуализировать побольше в голове, каждодневное брр