Agatov
Ух ты не думал встретить тут человека, который увлекается гиревым спортом . Сам уже практикую пять лет + бег. Правда я бегаю от 10 км и выше. Ты по ГС мастера взял?

Гоняю на жиробайке каждый день по 15 км, во время трудо выебудней 20 — 25км. В зимний период стоновиться тоскливо, приходиться заниматься приготовлением лимончелло с последующей дегустацией (так время ускоряется немного и тоска проходит).

У мну спорт по работе 5/6 раз в неделю. Доставщик еды Deliveroo на обычном велике по вечерам. Утром занимаюсь с гантелями либо турники дабы небыло фигуры T-REX.

Лично для себя нашёл утренние пробежки в кислородной маске без майки. Сейчас зима наступает, так что тяжело и неприятно вставать в 5 утра, но привычка уже даёт своё

mjk_eugeny
До какой температуры бегаешь топлес?
Какой шанс заболеть?

Mixail
Ток увидел
Все по молодости было, до мастера не дошел — я как за 65 перевалил и на 24 надо было переходить, я как то тормознул — тренера и техники не хватило наверное, село, епт.