Хожу в тренажерный зал 4 раза в неделю (хочу в оставшиеся дни еще дома немного заниматься, легкими упражнениями типа отжиманий/подтягиваний), каждый день прохожу минимум 10 тысяч шагов, преимущественно на улице, выполняю каждый день дыхательные упражнения (Вим Хоф) и обливания холодной водой (просто включаю в душе кран на максимально холодную воду), пытаюсь освоить медитацию, хотя бы 2-3 минуты каждый день, но пока не понял её задумки. Не так давно купил доски с гвоздями(доска садху) наивно полагая, что сейчас встану как нех** легко — не тут-то было, пока не могу даже встать полноценно, цель простоять 10 минут непрерывно.
Хожу в тренажерный зал 4 раза в неделю (хочу в оставшиеся дни еще дома немного заниматься, легкими упражнениями типа отжиманий/подтягиваний), каждый день прохожу минимум 10 тысяч шагов, преимущественно на улице, выполняю каждый день дыхательные упражнения (Вим Хоф) и обливания холодной водой (просто включаю в душе кран на максимально холодную воду), пытаюсь освоить медитацию, хотя бы 2-3 минуты каждый день, но пока не понял её задумки. Не так давно купил доски с гвоздями(доска садху) наивно полагая, что сейчас встану как нех** легко — не тут-то было, пока не могу даже встать полноценно, цель простоять 10 минут непрерывно.
За два года средняя предлагаемая зарплата в Москве выросла на 40% — с 70,5 до 98,3 тыс. рублей в месяц
Кем надо быть, чтобы в Москве, на самом крупном рынке вакансий, в период нехватки персонала, работать за 100 тысяч рублей? У меня в городе, миллионнике, столько в КБ кассиру предлагают, во многих точках объявления висят постоянно, о наборе персонала.
ndr:
За два года средняя предлагаемая зарплата в Москве выросла на 40% — с 70,5 до 98,3 тыс. рублей в месяц
Кем надо быть, чтобы в Москве, на самом крупном рынке вакансий, в период нехватки персонала, работать за 100 тысяч рублей? У меня в городе, миллионнике, столько в КБ кассиру предлагают, во многих точках объявления висят постоянно, о наборе персонала.
Arseny Мир стремительно меняется, и если ты хочешь жить лучше среднестатистического большинства, то надо прикладывать усилия, изучать информацию, пробовать, рисковать. Риск подразумевается и в том, чтобы выходить за пресловутые рамки своей «зоны комфорта», а также пробовать что-то менять, а это всегда риск. За простую и стабильную работу обычно много не платят. Ну и как бы надеяться ни на кого не надо, ни на родителей, ни на государство, никто кроме тебя самого тебе не поможет. Все не станут, просто потому что большинству это и не надо, а если кто-то и пробует что-то, то быстро бросают и сдаются, так как ждут очень быстрых результатов с околонулевыми усилиями, но к сожалению, так не бывает. Я думаю ты на верном пути, раз задаёшься подобными вопросами и не готов мириться с нынешнем положением)
Arseny Мир стремительно меняется, и если ты хочешь жить лучше среднестатистического большинства, то надо прикладывать усилия, изучать информацию, пробовать, рисковать. Риск подразумевается и в том, чтобы выходить за пресловутые рамки своей «зоны комфорта», а также пробовать что-то менять, а это всегда риск. За простую и стабильную работу обычно много не платят. Ну и как бы надеяться ни на кого не надо, ни на родителей, ни на государство, никто кроме тебя самого тебе не поможет.
Все не станут, просто потому что большинству это и не надо, а если кто-то и пробует что-то, то быстро бросают и сдаются, так как ждут очень быстрых результатов с околонулевыми усилиями, но к сожалению, так не бывает.
Я думаю ты на верном пути, раз задаёшься подобными вопросами и не готов мириться с нынешнем положением)
Книга «Атомные Привычки» Джеймс Клир, даёт неплохие советы на этот счёт, впрочем, как и всегда, для результата необходимо самому приложить немало усилий, и проявить силу воли. Насколько помню, чтобы избавиться от вредной привычки, нужно чётко осознавать почему ты хочешь от неё избавиться, и эти причины должны быть очень весомые, чтобы хватило мотивации. Также можно применить НЛП к себе и постоянно концентрироваться на этих причинах, прокручивать в мыслях, что условно надо бросить курить, тогда проще будет.
Книга «Атомные Привычки» Джеймс Клир, даёт неплохие советы на этот счёт, впрочем, как и всегда, для результата необходимо самому приложить немало усилий, и проявить силу воли.
Насколько помню, чтобы избавиться от вредной привычки, нужно чётко осознавать почему ты хочешь от неё избавиться, и эти причины должны быть очень весомые, чтобы хватило мотивации. Также можно применить НЛП к себе и постоянно концентрироваться на этих причинах, прокручивать в мыслях, что условно надо бросить курить, тогда проще будет.
Странно писать про порнуху в теме о еде, но раз уж об этом зашёл разговор, решил высказать своё мнение — порно такая же вредная привычка, как и любая другая, кажущаяся на первый взгляд безобидной, она стала бичом современного мира, снижая демографию и способствуя тому, что сейчас рекордно высокий уровень одиноких людей. По мне так с ней тоже нужно бороться, потому что желание секса единственный (или один из немногих) мотив общаться с противоположным полом. Естественно человек очень ленивый организм и идёт по пути наименьшего сопротивления, проще в пару кликов открыть порно, чем тратить время, силы и средства на негарантированный результат. Также для получения результата необходимо прикладывать усилия для собственного развития, чтобы быть конкурентным. Не очень люблю инфоцыгана Маркаряна, но он на эту тему интересные вещи говорил, что просмотр порнухи вызывает когнитивное искажение, мозг думает, что ты уже обладаешь лучшими девушками планеты.
Странно писать про порнуху в теме о еде, но раз уж об этом зашёл разговор, решил высказать своё мнение — порно такая же вредная привычка, как и любая другая, кажущаяся на первый взгляд безобидной, она стала бичом современного мира, снижая демографию и способствуя тому, что сейчас рекордно высокий уровень одиноких людей. По мне так с ней тоже нужно бороться, потому что желание секса единственный (или один из немногих) мотив общаться с противоположным полом. Естественно человек очень ленивый организм и идёт по пути наименьшего сопротивления, проще в пару кликов открыть порно, чем тратить время, силы и средства на негарантированный результат. Также для получения результата необходимо прикладывать усилия для собственного развития, чтобы быть конкурентным.
Не очень люблю инфоцыгана Маркаряна, но он на эту тему интересные вещи говорил, что просмотр порнухи вызывает когнитивное искажение, мозг думает, что ты уже обладаешь лучшими девушками планеты.
Социальное расслоение продолжает усиливаться и ускоряется. Я думаю цены не будут снижаться, даже сейчас, в 2025 году, когда спрос рухнет. Считаю, что единственный способ комфортно приобрести жилье, это начать зарабатывать как можно больше, любыми способами.
Социальное расслоение продолжает усиливаться и ускоряется. Я думаю цены не будут снижаться, даже сейчас, в 2025 году, когда спрос рухнет. Считаю, что единственный способ комфортно приобрести жилье, это начать зарабатывать как можно больше, любыми способами.
ndr Ты часто упоминаешь твиттер, подскажи за кем там стоит следить? В конфе этого года ты упоминал какой-то канал, никак не могу найти его название, можешь тоже его подсказать?
ndr Ты часто упоминаешь твиттер, подскажи за кем там стоит следить? В конфе этого года ты упоминал какой-то канал, никак не могу найти его название, можешь тоже его подсказать?
Спасибо за ответ! Отправить деньги наверное не проблема, но могут ли возникнуть у банка вопросы, если начнут приходить переводы на карту от третьих лиц (при обмене на Bestchange), есть ли какие-то ограничения в РФ? Какие банки лучше использовать? Какие соблюдать лимиты? Что отвечать на вопросы банка? Возьмем гипотетический миллион рублей, как его лучше заводить и выводить?
Спасибо за ответ! Отправить деньги наверное не проблема, но могут ли возникнуть у банка вопросы, если начнут приходить переводы на карту от третьих лиц (при обмене на Bestchange), есть ли какие-то ограничения в РФ? Какие банки лучше использовать? Какие соблюдать лимиты? Что отвечать на вопросы банка?
Возьмем гипотетический миллион рублей, как его лучше заводить и выводить?
ndr То есть судя по графику с халвингами выше мы сейчас, при цене от 90 до 100 к $, еще даже не начали основную часть роста? А ты предполагаешь, что перед основным ростом будет еще откат от текущих ценовых значений?
ndr То есть судя по графику с халвингами выше мы сейчас, при цене от 90 до 100 к $, еще даже не начали основную часть роста? А ты предполагаешь, что перед основным ростом будет еще откат от текущих ценовых значений?
ndr А можешь пожалуйста провести краткий ликбез как правильно и безопасно работать с криптой, без использования централизованных бирж (Binance, Bybit, Mexc)? 1) Как завести деньги на кошелёк? Какой лучше выбрать? 2) Где потом на них лучше торговать? Есть ли возможность использования плеча? 3) Как потом безопасно и без привлечения внимания вывести в национальную валюту?
ndr А можешь пожалуйста провести краткий ликбез как правильно и безопасно работать с криптой, без использования централизованных бирж (Binance, Bybit, Mexc)? 1) Как завести деньги на кошелёк? Какой лучше выбрать? 2) Где потом на них лучше торговать? Есть ли возможность использования плеча? 3) Как потом безопасно и без привлечения внимания вывести в национальную валюту?
Акула