Nomad:
Вот это меня ставит в ступор. Хоть убей не понимаю зачем? Если всё дано природой, все витамины и микроэлементы есть в обычных продуктах питания. Понятно если нехватка чего-то, но садиться на диету и думать что будешь здоровее, ну удачи.
ОригиналНу, есть D3 например, от Солнца получается, оч нужен везде в организме.
Например СПб- самый крупный северный город,
Солнца в СПб- мало, у всех дефицит оного витамина
Квант вроде там еще севернее? Сыктывкар? Воркута?
Там Солнца тоже нет, все жители там в дефиците, им надо по 10к D3 дозировки пить чуть- ли не на постоянку
Только тут надо бы идти к эндокринологу, и чтобы тот на анализы направил
Продолжительный стресс — кортизол на зашкаливающих уровнях долгое время — это вам не шутки — там нейромедиаторы и все прочие щитовидки- расхреначились скорее всего
@Patt поправь если я чего напутал